Levensstijl

Alhoewel ik me had voorgenomen om ook regelmatig zelf iets te posten over hoe ik zelf met nutritional balancing om ga, heb ik gemerkt dat dat makkelijker gezegd dan gedaan is. Het is lastig om zomaar in het niets te schrijven zonder te weten of het iemand interesseert, maar ik wil mensen bedanken voor sommige van de positieve reacties die ik heb gekregen over de website. Dit brengt voor mij de motivatie om toch maar wat over mezelf te schrijven. Ik heb laatst ook een artikel over levensstijl suggesties vertaald, wat voor mijn eigen ontwikkeling erg belangrijk was, en misschien herkennen anderen zich ook in mijn verhaal.

Ik heb onlangs een nieuwe haarmineralentest laten doen (begin Maart) en hieruit bleek dat ik me nog steeds in de “four lows” bevindt, alhoewel mijn natrium en kalium waardes zich verdubbeld hebben (maar nog steeds te laag zijn), wat een heel positief teken is. Ik geloof dat bij mij vooral levensstijl veranderingen nodig waren, omdat ik mezelf van jongs af aan altijd heb uitgeput. Ik wil altijd alles doen en kunnen en vindt het lastig om mezelf grenzen te stellen. Geen wonder dat dit voor mij een soort van burn-out tot gevolg had. Tijdens de eerste twee jaar van nutritional balancing vond ik het moeilijk mijn levensstijl aan te passen, en zag ik dus ook weinig vooruitgang in mijn patroon. Ik ben erg gedreven en gedisciplineerd, en het dieet volgen vond ik minder moeilijk dan rust nemen, de meditatie oefening doen en minder werken. Toch geloof ik dat zelfs het dieet alleen me langzaam opgewarmd heeft, zodat ik de problemen in mijn levensstijl aan kon pakken. Het gevolg hiervan is dat ik vorig jaar mijn baan als onderzoeker/psychologe aan de universiteit in Göttingen opgezegd heb.

Mijn plan was om een tijdje vrij te nemen en dan iets rustigers te zoeken, minder druk, minder reizen naar conferenties en meer tijd voor nutritional balancing. Kort na mijn ontslag ben ik erg ziek geworden, waarschijnlijk door de extra energie die nu beschikbaar was voor heling en detoxificatie. Mijn haarmineralenanalyse zag er eerst slechter uit en ik heb een paar maanden thuis gezeten met heel erg weinig energie en veel helingsreacties. Ik geloof dat dit is wat dr. Wilson bedoeld wanneer hij schrijft dat je je soms minder goed kunt voelen, alhoewel je lichaam zich hersteld. Zolang ik een druk leventje had, merkte ik eigenlijk weinig van mijn “four lows” en ik was zelfs een beetje verbaasd toen ik dit de eerste keer te horen kreeg. Maar nu zie ik veel meer in dat ik de stimulans van hard werken en stress gebruikte om mezelf op de been te houden. Zodra dit wegviel zag ik hoe moe ik mezelf eigenlijk had gemaakt. Het afgelopen jaar is erg confronterend geweest, maar ik heb er geen spijt van, omdat ik er veel van geleerd heb, en me inmiddels veel beter voel.

Ik werk nu drie middagen in de week als psychologe/therapeute, en 2 dagen in de week als receptioniste. Ik heb dus veel meer vrije tijd, die ik aan mezelf kan besteden, en aan groente koken, de juiste voedingsmiddelen vinden, de procedures (dagelijkse sauna’s en koffieklisma’s en tijdens deze sessies de meditatie, die dr. Wilson voorslaat, daarover wil ik ook nog een artikel vertalen!) en gewoon aan lekker nietsdoen. Ik heb er vrede mee dat ik mezelf nog steeds in de “four lows” bevindt, ik weet dat ik nu op de juiste weg ben, en dat mijn haarmineralenpatroon zich sterk verbeterd heeft. Ik voel ook dat ik veel meer energie heb en dat mijn spijsvertering zich aan het herstellen is. Ik hoop nog een beetje aan te komen, omdat ik mezelf wat te dun vindt. En ik hoop natuurlijk dat ik bij een volgende test uit dit patroon raak, maar elke verbetering is goed. Mijn vriend zegt altijd “slow and right is better than quick and shite” en daar ben ik het volledig mee eens. Bovendien is nutritional balancing een levensstijl, ik geloof niet dat ik er ooit mee zou willen stoppen.

We hebben de laatste week het eerste echt warme weer in Duitsland gehad. Toen ik me vorige zomer zo ziek voelde vond ik het hete weer ontzettend rottig. Ik merk nu dat ik genoeg energie heb en van het warme weer kan genieten. Het is voor mij nu geen probleem met 30 graden buiten mijn nabij-infrarode sauna aan te zetten, en 40 minuutjes te zweten. Na een moeilijk jaar is het echt lekker om zoveel verbetering te zien, en een echte balans in mijn levensstijl gevonden te hebben. Ik zal over een paar maanden na mijn volgende haarmineralenanalyse posten hoe het verder gaat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *